![[object Object]](https://img.meepshop.com/0El9m5e_H9jwFF5ggY5qJvD9CKLmkoIwv2Rcj0bDpPQ/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9hYmFiNGMwOC00ZGZlLTRjZDMtOTg4NC1iODI1ZDcyODE4NjAvZmlsZXMvNjY2ZTkyMzktNjIyNi00MGZiLWJhNWEtMzQyMzQ4ZDEyMGYxLnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/g0bYlRccsFtKD7bmM8q1-VYOoC1rfFcIh8B34qJMI8M/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9hYmFiNGMwOC00ZGZlLTRjZDMtOTg4NC1iODI1ZDcyODE4NjAvZmlsZXMvZjZhN2FiZWEtOWJkYS00YjdhLThkNTgtMzRhNzZkYzU3YzE0LnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/rL1KpGFy47gXFXvclW0P2Ir_leo-oblHbtcbPJfEdJ4/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9hYmFiNGMwOC00ZGZlLTRjZDMtOTg4NC1iODI1ZDcyODE4NjAvZmlsZXMvMGY4N2Y5NDMtODViMi00ZjJjLWEyMzQtOWQ2YThkZWY0M2Q4LnBuZw)
![[object Object]](https://img.meepshop.com/wZL8Jsqr9kedR5RFKu1z2iPpH_ZBrPgya6dowIGAg8Y/w:60/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC9hYmFiNGMwOC00ZGZlLTRjZDMtOTg4NC1iODI1ZDcyODE4NjAvZmlsZXMvMjU5ZDg3ZDktZjRiMS00ZjhlLTljYTgtZGE3NjNkMjViOWJmLnBuZw)
魯肉飯
【一鍋三吃】魯肉飯、芥藍牛肉、蕃茄炒蛋
香噴噴的平民美食魯肉飯、
搭配清脆可口的芥藍牛肉，
還有家常菜必備的蕃茄炒蛋，
村爸究竟是用什麼秘密武器做出三道平民美食呢？
看影片就知道啦！！
魯肉飯
【食材】
豬五花一條（五公分寬）
香菇3-5朵
油蔥酥70g
蒜頭5瓣
【調味料】
醬油80ml
醬油膏30ml
五香粉適量
胡椒粉適量
冰糖適量
水1000ml
【步驟】
1.五花肉切肉條，香菇切片，蒜頭切末，油蔥酥備用。
2.取一鍋熱鍋後，放入五花肉條逼出油脂。
3.利用逼出的油脂炒香蒜頭、香菇和油蔥酥。
4.食材都翻炒出香味之後，將調味料加入鍋內，攪拌均勻
5.上鍋蓋以小火燉煮20分鐘
【美味秘訣】
1.冷水煮豬肉可以將豬肉雜質煮出來
芥藍炒牛肉
【食材】
芥藍菜4-5大把
牛肉絲3人份
蒜頭1顆
辣椒適量
蔥白段適量
【調味料】
蠔油1匙
米酒適量
糖適量
【步驟】
1.芥藍菜先摘除老梗，牛肉先以醬油，米酒及一點太白粉抓醃
2.原鍋下一點蒜末炒芥藍菜，並加一點水或高湯
3.炒至芥藍菜變的略軟，下牛肉一起拌炒
4.最後下辣椒，蔥段及蠔油還有一點糖炒勻，淋點米酒提味即完成。
【美味秘訣】
1.很多人怕吃芥藍菜的苦味，只要放入少許的糖一同炒就能降低苦味。
2.最後一個步驟，要快速炒完起鍋，避免牛肉炒太老。
蕃茄炒蛋：
【食材】
番茄1大顆
蛋2顆
蔥1隻
【調味料】
番茄醬少量
鹽適量
水適量
【步驟】
1.番茄切成塊，蔥切段，雞蛋打散
2.起油鍋加入番茄先炒軟
3.加入蔥段.散蛋.番茄醬.鹽.適量水
4.翻炒至熟即可
🔸產品購買資訊
ROBO妙鍋 三件組/18cm https://reurl.cc/mdRreV
ROBO妙鍋 三件組/24cm https://reurl.cc/Yl4VMO
- 關於我們
- 客戶服務
- 購物說明